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自己紹介

こんにちは。管理人のみさえです。日本の大学を中退し20歳の頃アメリカの大学に留学しグラフィックデザインを勉強しました。ラッキーにも永住権を取得でき10年間、現地の企業で働けましたが、英語は今でもコンプレックス。帰国して外資系のIT企業に勤めている時に今の夫に出会いました。老後はオランダに永住したいので、現在お金の増やし方を研究中です。

私と同じ30代半ばの女性の方へ

見た目の若さが気になり始める30代。ファッションや髪型を「イマドキ」に変えることはできても、「肌 のハリ・ツヤ」をイマドキに変える事ってできないんですよね。

そこで私がハマったのがコスメ!そしてまず第一にポイントとなったのが「毛穴対策」。だっ て毛穴から肌の脂が滲みでて、化粧崩れが始まって、いかにも「30代のテカリ」って肌になっちゃうんです。

だから、コスメは毛穴カバーを中心にファンデ にこだわり、基礎化粧品にこだわり・・。私はそれほど脂性の肌質ではないのですが、やはり30代の脂は強い!毛穴からはどんなケアをしても脂が・・。それに気になったのが毛穴のつまり、爪で押し出したり、はては安全ピンで掘ったり!

そんな無茶をしていた私、でも、体の「外側の改善」よりも「内側の改善」の方が大切なことに気づいたんです。そこで、ちょこっと私の体験談をご紹介。

キッカケは電車の中で見かけた肌のきれいな人。そう!その人は化粧のりがいいのではなく、肌の状態が良い人だったんです。そこで私もようやく肌質改 善にはまずは体内からということに目が向きました。

まず体の余分なものを出し切りたくってダイエットに挑戦。でも、サプリは高い~!なので私はまず酵素液を使ったファステイング。2日間の3食置き換えを断行し、その後、夕食の主食をキャベツに変えて2週間!トータル3キロのダイエットに成功できまし た。

それにキャベツ生活もいろいろアレンジを加えたおかげで、1カ月続き、朝食、昼食、おやつと通常に食べてもリバウンドなしと珍しくダイエットに達成感を覚えましたね。

そしてこれには嬉しいオマケ付きだったんです。というのもファステイングダイエット中、体内循環を良 くするために水を1日に2リットル飲むのですが私、水があまり好きではないので「お湯」にしていました。ところが、この「お湯」がかなりの効果。

内臓をしっかりと温めてくれ、体内の循環がかなり改善されるので肌がしっとりするんです。そしてうれしいことにあの「頑固な毛穴」が消えた んです。半年目くらいから鼻の頭がツルツルしてるな~っと思っていたんですが、今では毛穴知らず。

内側がキレイになれば外側もキレイになる。これが今では私の生きた教訓になりました。見た目の若さは内側から作られる、これって本当に奥が深いことですよね。内側の改善方法をお金をかけずにいろいろ試しつつ、若く見せたい。これをモットーに更なる「内側磨き」の研究を続けていきたいと思います。

  • みさえ

    私は2人の子どもを持つ主婦です。子育てから健康まで、美にこだわりながら、なるべく無駄なお金を使わずに生活する情報などを配信しています。続きを読む