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膝の隙間が開いてきたので真っ直ぐな脚になりたい

ひざ丈くらいが一番目立つO脚O脚改善でダイエット?そんな一石二鳥な美味しい話があるんでしょうか。

これは「O脚が改善したから痩せて見える効果」があるのと、O脚改善をする課程で行われるO脚矯正ストレッチや骨盤矯正によるダイエット効果が元になっています。ですから、「痩せて見えるようになる上に、実際にダイエット効果も出る」と言う事なんですね。

私のO脚の友人も整体に通ってO脚改善をしたのですが、「今まで履けなかったのに履けるようになった~♪」と細みのジーンズを履いて来たんです。確かにかなり脚が細くなったように見えました。

これは、O脚の人の場合、膝が外に出ている事が多く、また、内側よりも外側に筋肉が付き易い為、シルエットを見ると横に広い身体に見えてしまうからなんです。ですから、脚自体の太さが変わらなくても、脚のラインが変わるだけで随分と印象が違うようになるんですよ。 それから、O脚改善のための骨盤矯正です。

以前、「骨盤ダイエット」と呼ばれるものが大流行しましたが、骨盤のゆがみ矯正は本当にダイエット効果を高めてくれます。つまり、「骨盤の歪みを治す⇒血流改善⇒新陳代謝が活性化⇒基礎代謝の向上⇒脂肪燃焼の促進」と言う一連の働きがあるからなんですね。

反対に骨盤が歪んでしまっていると、内臓や血管などが圧迫されたり、下にさがったりしてしまい、どうしても血行が悪くなります。そうなると老廃物の排出もとどこおり、新陳代謝・基礎代謝の低下を引き起こします。その結果、摂取したカロリーも効率良く燃えてくれなくなります。

「規則正しい食習慣、運動を毎日の生活に取りいれてるのに、なかなかダイエット効果が得られない・・」と言う方は、案外、O脚に原因があるのかもしれません。O脚が原因で骨盤が歪む事もありますし、骨盤のゆがみが原因でO脚になってしまう事もあります。

「どちらを先に改善すれば良いのか・・」悩んでしまわれる方もおられるかもしれませんが、同時進行です。半身浴、ストレッチ、歩き方の改善、こういったO脚改善のために出来る事は全て骨盤のゆがみ矯正にも役立ちます。毎日の積み重ねで「O脚改善・骨盤矯正・ダイエット効果」の一石三鳥を目指しちゃいましょう!



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サイト管理者

  • みさえ

    私は2人の子どもを持つ主婦です。子育てから健康まで、美にこだわりながら、なるべく無駄なお金を使わずに生活する情報などを配信しています。続きを読む

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