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ファンデのノリが良くなるコラーゲンの摂り方

コラーゲンは細胞同士の接続を強化し、肌にハリを与えてくれます。また、軟骨などもコラーゲンが主成分ですから、定期的なコラーゲン補給は関節炎の予防にも繋がります。

継続して摂取することで「モチモチ」とした手触りのする素肌を手に入れられるのですから、コラーゲン補給を日々の生活の習慣にしてみてはどうでしょうか。

「でも、毎日サプリを飲むのが面倒くさい・・」、「持ち歩くのを忘れてしまいそう・・」と不安な方にはコラーゲンドリンクがおススメです。ただ飲むだけですし、加熱処理などの一手間もありません。

簡単で手軽な方法で体の奥から若々しく変えて行ってくれます。 また、肌にはゴールデンタイムがあります。これは夜の10時から夜中の2時までの時間帯で、肌の再生が最も盛んになる時間です。

この時間帯に分泌されるホルモンが肌の再生やダメージからの修復を行います。ですから、コラーゲンドリンクを飲むのはこの時間帯がおススメなんですね。

飲んだコラーゲンがホルモンの働きを助け、再生を促してくれます。より美肌効果を発揮させるためにも、ゴールデンタイムの前、眠る1~2時間前に飲むのがベストタイミングといわれています。

そして何より大事な事が、「コラーゲンの品質」なんですね。配合量や安全性ももちろん必ずと言っていいほどチェックして欲しい事ですが、コラーゲン自体がより吸収されやすい「海洋性コラーゲン」であることも重要です。

これは安全性も高いので安心して摂取する事が出来ます。 コラーゲンドリンクと一言でいっても、中には「低分子化されているコラーゲンドリンク」もあります。コラーゲンの分子が大きいまでは吸収がスムーズにいきません。でも、コラーゲンを低分子化するとより吸収率が高まりますので、美肌効果を高めるためにも出来るだけ「低分子化された」コラーゲンドリンクを選ぶようにして下さい。

他にも、ドリンクに一緒に含まれる成分も見落とさないで下さいね。大切ですよ~。特に、コラーゲンの再合成を助けるビタミンCが加えられているか・・?ということが大切です。毎日の生活にコラーゲンを付け足すだけで、肌の潤い、ハリが変わってくるのが実感出来ると思います。毎日続けて美肌を手に入れて下さいね。



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サイト管理者

  • みさえ

    私は2人の子どもを持つ主婦です。子育てから健康まで、美にこだわりながら、なるべく無駄なお金を使わずに生活する情報などを配信しています。続きを読む

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