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10キロ減量!はるな愛さんのダイエット法

fe105面白く、きさくなニューハーフタレントとして大活躍中の「はるな愛」さん。彼女(?)もダイエットを成功させた1人なんです。

それまでも自宅で自己流で取り組んでおられたそうなんですが、本格的なダイエットはテレビ番組内の企画としてエステ業界の老舗である「たかの友梨ビューティークリニック」の全面サポートにより行われました。

これは、普通ではちょっと出来ない方法かもしれませんね・・・。ただ、はるな愛さんは、エステサロンでのダイエット施術はもちろん、自宅でできるトレーニングも励みました。これはマネできそうなのでちょっとご紹介させていただきますね。

自宅で実践したトレーニングでは、四つんばいになって片足を上げ下げするヒップアップ体操・腹筋運動などのウエストの引き締めトレーニングです。

それに加え、部分痩せに高い効果のある「加圧トレーニング」・エステサロンでの「光痩身」なども利用し、効率良くダイエット効果が上がるようにしました。また、エステにも様々なダイエットコースがあり、はるな愛さんが利用したのは以下のメニューです。

  • 大量の発汗を促す「海藻パック」
  • リンパの流れを活性化させる「八角カッピング」
  • ぜい肉を揉みほぐす「ミラクル」
  • 新陳代謝の促進に効果のある「かっさ」
  • 骨盤の歪みを整えまる骨盤調整

これらをバランスよく組み合わせることによりダイエット効果を高め、脂肪燃焼を促進させたのです。多くの方のダイエットを成功させている「たかの友梨」さんだからこそできる、きめ細やかなケアともいえますね。

こうやってたかの友梨さんの全面的な協力のもと、はるな愛さんは3か月で10kgのダイエットに成功し、ウエストも79cmから67cmのサイズダウン!ただ痩せるのではなく、引き締まったスレンダーボディを手に入れました。ダイエット完了後もはるな愛さんはこれを維持しています。それはやはり、家でのトレーニングや体型管理を怠っていないからなのですね。



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サイト管理者

  • みさえ

    私は2人の子どもを持つ主婦です。子育てから健康まで、美にこだわりながら、なるべく無駄なお金を使わずに生活する情報などを配信しています。続きを読む

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