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モムチャンダイエット実践レビュー

43歳であの体型私は結構好きかも・・。DVDを見て、それに合わせた運動をするだけだから結構簡単。

後ちょっと食事を気を付けるぐらい・・。体も程良く引き締まりそう!!もともとモムチャンダイエットは「体重が重要じゃなくって、見た目が大切」っていうコンセプトのもとに作られているから、9週間後には理想的なボデイラインと体重が手に入っているハズ・・?

私もDVDを見ながら今、2週目に入ったところです。有酸素運動⇒ストレッチ⇒エクササイズの手順で行いじっくりと効いてくるようです。

2週間目の今のところ、目立った体重変化はありませんが、しばらく運動不足が続いた後のモムチャンダイエットだったので、筋肉痛が凄いんです。でも、これだけ筋肉痛になるっていう事は、それだけ筋肉を使っている証拠ですよね。

モムチャンダイエットの動きは結構ゆったりしているので、初心者でも簡単にできると思います。ただ、コアリズムやビリーみたいな激しいのに慣れてる人には物足りないかも・・。

ゆっくりじっくり体のラインを整えて行く。自宅で出来て費用もDVD代ぐらいなので、忙しいOLさんやジムに通う時間の無い主婦の方にはおススメだと思います。

ただ、体重は・・。モムチャンダイエットは、体に筋肉が付いたら、つまり筋肉量が増えたら自然に基礎代謝がアップし、体重減少に繋がる・・という考え方なので、劇的に短期間で痩せられるダイエット法ではないと思います。

短期集中を目指す方には、ダンベルを持ってモムチャンダイエットをしたり、食事をサラダメインにするなどもう一工夫が必要だと思います。でも、43歳であの体型のチョン・ダヨンさん、とても励みにはなりますよね。

あそこまではいかなくっても、背中のハリだけは取り戻したい!とあと7週間を乗り越えます。モムチャンダイエットのDVDはネットでも簡単に手に入りますよ。ゆっくりじっくり体のラインを整えたい方、ぜひお試し下さいね。



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サイト管理者

  • みさえ

    私は2人の子どもを持つ主婦です。子育てから健康まで、美にこだわりながら、なるべく無駄なお金を使わずに生活する情報などを配信しています。続きを読む

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